在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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112.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2517 千卡
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脂肪: 112.87克 | 蛋白质: 81.86克 | 碳水物: 300.57克.
早餐: Café, Nescau Nescau com Leite. 午餐: Clight Suco em Pó , In Natura Tomate, Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Café com Leite Integral, Misto Quente. 小食/其他: Lacta Bis Branco, Batatas Fritas (com Sal), Hambúrguer Grande, Vero Frutto Uva Branca sem Semente . 更多的......
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一个星期减少17.9 公斤
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