在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 84.30克 | 蛋白质: 115.68克 | 碳水物: 61.63克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. 午餐: SPAR Соус Тар-Тар, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", ВкусВилл Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. 小食/其他: Power System Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|