在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 67.26克 | 蛋白质: 62.92克 | 碳水物: 160.51克.
午餐: Gullón Sandwich, Aceite de Oliva, Maggi Puré de Papas, Super Pollo Filetitos de Pollo, Vivo Sémola con Leche. 晚餐: Vivo Sémola con Leche, Aceite de Oliva, Marraqueta sin Miga, Huevo, Gullón Sandwich. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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 评论
muy feliz, seguimos bajando grasa y ganando músculos
2022年11月25日 会员：: pancito.feliz
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