在2014年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 77.47克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 61.58克.
早餐: Нескафе Кофе, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Простой Йогурт (Цельное Молоко). 午餐: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Черкизовский Ветчина из Индейки. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Морковь по-Корейски, Ашан Сыр Российский, Ветчина Индейки. 小食/其他: Молодая Морковь, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|