在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 114.25克 | 碳水物: 125.29克.
早餐: Farine de Pois Chiche, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, St Mamet Ananas Tranches. 午餐: Carrefour Bio Ravioli Végétariens. 晚餐: Carrefour Skyr Nature 0%, Soupe Thaï, Farine de Pois Chiche, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Jaune d'Oeuf, Huile d'Olive, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Poivrons Verts, Cornichons Aigre Doux, Bridelight 3% Goût Emmental, Salade Verte, Yaourt Nature, Cacao, Thon Albacore. 小食/其他: Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Chocotella, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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