在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 74.29克 | 碳水物: 165.42克.
早餐: Paulig Kahvi, Oululainen Reissumies, Ingmariini Vähärasvaisempi, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Pirkka Appelsiinimehu, Pirkka Kermajuusto, Järvikylä Kartanon Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). 午餐: Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Kurkku, Salaatti, Pirkka Juustopaahtoleipä, Euro-East Punakaalisalaatti, Oliiviöljy. 小食/其他: Samppanja, Katkarapuleipä, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|