在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2786 千卡
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脂肪: 80.41克 | 蛋白质: 153.14克 | 碳水物: 308.49克.
早餐: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). 午餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Omelete, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Amarula Licor Amarula, Pão Francês, Budweiser Cerveja, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Maçãs Fuji, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Vitória Uva, Mamão Papaia, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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