在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 58.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 65.29克 | 蛋白质: 98.45克 | 碳水物: 53.25克.
早餐: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Подсластители , Яйцо. 午餐: Пружаны Сыр Пармезан, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Яйцо. 晚餐: Пружаны Сыр Пармезан, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|