在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 92.41克 | 碳水物: 171.87克.
早餐: Золотая Долина Варенье из Сливы, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сахар, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Гранат, Яблоко, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Картофель, Лук, Уха. 晚餐: Помело, Яйцо, Mayumi Уксус Рисовый, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Растительное Масло. 小食/其他: Мандарины, Яблоко, Хлеб Домашний Цельнозерновой со Льном, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сахар, Макароны Отварные, Яблоко, Залесский Фермер Сметана 15%, Сахар, Нежинская Творог Обезжиренный . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|