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Vetpercentage 21,5
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63.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1925 千卡
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脂肪: 103.34克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 163.88克.
早餐: Water, Bonne Maman Aardbeienjam, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Chiazaad, Friesche Vlag Goudband, Koffie, J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70% , Jumbo Volle Franse Kwark. 午餐: Biotrend Rijstwafel met Pure Chocolade, Gekookt Ei, Jumbo Kiprollade, Lidl Hummus Pikant, Komkommer (met Schil), Jumbo Gerookte Kipfilet, Jumbo Jonge Bladsla met Rucola. 晚餐: Mayonaise, Jumbo Mini Snacks, Jumbo Zoete Aardappel Friet. 小食/其他: Friesche Vlag Goudband, Koffie, Pepernoot, Koopmans Fijne Cake. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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