在2022年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 78.05克 | 蛋白质: 43.94克 | 碳水物: 193.30克.
早餐: Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Fried Sweetpotato. 午餐: Finna Kerupuk Udang, ABC Kecap Manis, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. 晚餐: Vegetable Oil, Nasi Putih, Grilled Fish, Bakwan, Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 小食/其他: Cream Cheese Pancakes. 更多的......
|
|
240 千卡
|
运动:
自行车(中度的) - 21公里/小时 - 20 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|