在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 80.32克 | 蛋白质: 114.23克 | 碳水物: 212.29克.
早餐: Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Saint Agur Сыр С Голубой Плесенью , Ремит Chicken Original , Modern Bakery Diet Bread, Вареное Яйцо, Kolios Hercules High Protein Greek Yogurt. 午餐: Паста с Тунцом, Лазанья с Мясом, Жирные Сливки, Краснокочанная Капуста, Морковь. 晚餐: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Мясновъ Салат Коул Слоу, Фалафель, Паста с Тунцом. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|