在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 28.28克 | 蛋白质: 116.37克 | 碳水物: 138.28克.
早餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Зеленая Линия Яичный Белок, Голден Яблоко , Творожная Запеканка с Яблоками. 午餐: Veg's Лёгкий Яблочный Десерт с Цельными Злаками и Черносливом, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Зимовье Фасоль Стручковая, Зеленая Линия Яичный Белок. 晚餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Ашан Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, АО Тандер Яблоко, Maestro de Oliva Оливковое Масло. 小食/其他: Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Свежая, Зеленая Линия Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|