在2022年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 26.76克 | 蛋白质: 63.76克 | 碳水物: 173.00克.
早餐: Мёд, Смородина Красная, Крыжовник, Замороженная Вишня, Кофемания Овсяная Каша на Воде. 午餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Молочная Станция Кефир 1%, Суп Овощной. 小食/其他: Терафлю Терафлю , Мандарины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|