在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2494 千卡
|
脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 125.38克 | 碳水物: 339.74克.
早餐: Красная Цена Халва Подсолнечная, Nestle Nuts Брауни, Арахисовая Паста Традиционная, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Какао Порошок, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Банан, Изюм. 午餐: Арахис, Йогурт с Персиком и Грушей, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Какао Порошок, Славмо Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Рогачев Сгущенка, Банан, Изюм. 晚餐: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Арахис, Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Банан, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|