在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 42.18克 | 蛋白质: 43.70克 | 碳水物: 195.61克.
早餐: Fresh Netto Алтайские Хлебцы Ржаные , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Картофельное Пюре, Мандарины. 午餐: Fresh Netto Алтайские Хлебцы Ржаные , Картофельное Пюре, Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. 晚餐: Груша, Помидоры, Макароны Отварные, Fresh Netto Алтайские Хлебцы Ржаные . 小食/其他: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Куриное Филе Вареное, Морковь по-Корейски. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|