在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 41.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 75.70克 | 碳水物: 181.17克.
早餐: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Дюфалак Лактулоза, Млада Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Пиканта Икра 5 Овощей, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Царь Хлебцы Ячменные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чиабатта. 午餐: Говядина Отварная, Костный Бульон, Чай, Русский бисквит Кекс Венский с Цукатами, Салат из Свеклы с Чесноком, Рассольник. 晚餐: Лук, Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Чесноком, Чай, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Каравай Хлеб Житный Подовый, Пикник Сосиска в Тесте. 小食/其他: Бирка Кальмар Копченый Кольца, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Услада Питьевой Йогурт с Соком Клубники. 更多的......
|
稳定体重
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|