|
за месяц минус 3 кг. идём дальше
|
75.8 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 49.52克 | 蛋白质: 35.77克 | 碳水物: 83.63克.
早餐: Жареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Хороль Молоко 2,5%, Голден Яблоко. 午餐: Макси Капуста Маринованная с Перцем, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: O'Zera Горький Шоколад 55%, Хороль Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|