在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 80.31克 | 碳水物: 208.05克.
早餐: Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 午餐: Smarties Smarties , Pomodori, Montana Carne Magra in Gelatina, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti , Zucchine, Tre Mulini Farfalle Integrali . 晚餐: Pane Multicereali, Land Spalmabile Light, Roberto Granpiada, Pane Bianco, Selex Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 小食/其他: Cameo Ciobar Bianco, Gastone Lago Ciambelle Zuccherate. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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