在2022年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 50.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 68.46克 | 碳水物: 138.77克.
早餐: Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное, Салат Айсберг, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. 午餐: Сахар, Огурец (с Кожурой), Фарш куриный, Пюрееее. 晚餐: Паста с креветками. 小食/其他: Конти Конфета Золотая Лилия, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Lipton Зелёный Чай, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|