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asdfonsecaz的日记, 2022年11月24日

在2022年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
97.8 公斤 最近减少: 22.2 公斤.    还有: 17.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月24日:
346 千卡 脂肪: 14.96克 | 蛋白质: 19.01克 | 碳水物: 34.08克.   早餐: Ovo Mexido, Qualitá Alho Frito Picado, Orégano, Café com Açúcar, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, President Creme de Ricota. 更多的......
2025 千卡 运动: Dormir - 9 小时 和 28 分钟, Google Fit - 14 小时 和 32 分钟. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤



     
 

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