在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 67.33克 | 蛋白质: 77.86克 | 碳水物: 107.69克.
早餐: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Царь Каша 4 Злака, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Хлебница Хлеб Деревенский, Оладьи из Тыквы, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Даренка Творог 5%. 午餐: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Морковь. 晚餐: Костный Бульон, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Отварная. 小食/其他: Славянка Шоколад Степ Овсяное Печенье, Арахис, Карамель , Flor Тёмный Шоколад, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|