在2011年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 68.33克 | 蛋白质: 70.76克 | 碳水物: 209.73克.
早餐: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall). 午餐: Kung Pow! Shrimp Salad (no Parmesan wedges, no won ton crisps). 晚餐: Light Balsamic Vinaigrette, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Mixed Salad Greens, Cotija Cheese, Tomatoes, Whole Wheat Dinner Rolls, Salmon, Mozzarella Cheese, Green String Beans. 小食/其他: sweets & beets, Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Milk Chocolate Hot Cocoa, Wild Blueberry Scone. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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