在2022年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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54.8 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 73.85克 | 蛋白质: 48.82克 | 碳水物: 229.87克.
早餐: Krem Peyniri, Salam, Kızarmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek. 午餐: Çiğ Köfte. 晚餐: Tuzlu Kurabiye, Tuzlu Kurabiye, Bulgur (Pişmiş), Mantar Yemeği. 小食/其他: Yaş Pasta, Tatlı Salatalık Turşusu. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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