|
8 дней в итоге было потеряно, т.к алко был на ДР. Теперь веселее, можно начать процесс похудения опять ) начинаю с отметки 49.5 🔥
|
49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
126 千卡
|
脂肪: 5.03克 | 蛋白质: 6.18克 | 碳水物: 14.77克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Чернослив. 晚餐: Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|