在2022年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 34.51克 | 碳水物: 107.26克.
早餐: Творожная запеканка 🍮, FitnesShock Sugarbar Coconut, Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Славянка Обыкновенное Чудо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Сахар. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|