在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 67.26克 | 蛋白质: 74.03克 | 碳水物: 105.19克.
早餐: Биокор Семя Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Киви, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Пятерочка Банан. 晚餐: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Мираторг Рёбрышки Свиные, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты, Чай с Лимоном, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Творожные вафли. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|