在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3396 千卡
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脂肪: 71.17克 | 蛋白质: 132.09克 | 碳水物: 561.17克.
早餐: Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Şeftali. 晚餐: Mandalina, Ceviz, Kuru Fasulye, Efsane Baldo Pirinç. 小食/其他: Yoğurt Çorbası. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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