|
6 li rakamlara az kaldı
|
70.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 49.26克 | 碳水物: 97.91克.
早餐: Çerezya Ceviz İçi, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. 晚餐: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. 小食/其他: Ülker Çokomel, Lay's Klasik, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|