在2014年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 71.62克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 183.08克.
早餐: Chobani Greek yogurt, plain nonfat 0%, 365 Organic Steel Cut Oats, Peach. 午餐: Trader Joe's Chicken Enchiladas in Salsa Verde, Bush's Best Refried Black Beans. 晚餐: S&W Organic Tomato Sauce, Brown Sugar, Bush's Best Seasoned Black Beans, Panera Bread Sprouted Whole Grain Roll, Johnsonville Chorizo, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 小食/其他: Snak Club Raw Almonds, Hawaiian Host Aloha Gems Chocolate Covered Premium Whole Macadamias. 更多的......
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一星期增加7.9 公斤
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