在2022年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2541 千卡
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脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 137.02克 | 碳水物: 386.75克.
早餐: Galvanina Mandarino, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole. 午餐: Fagiolini Verdi, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus). 晚餐: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Riso (Project Invictus). 小食/其他: Kellogg's Rice Krispies, Tre Mulini Honey Rings, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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