在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 62.55克 | 蛋白质: 88.68克 | 碳水物: 204.54克.
早餐: BioBio Blütenhonig, Kölln Haferflocken, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Dolce Gusto Café au Lait. 午餐: Golden Toast Butter Toast, Dovgan Auberginenpüree, Dovgan Vareniki mit Kartoffel-Pilz-Füllung, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. 晚餐: Gekochtes Ei, Edeka Räucherlachs, Philadelphia Balance, Aldi Protein Wrap, Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce. 小食/其他: Ehrmann High Protein Banana Drink. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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