在2022年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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98.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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481 千卡
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脂肪: 20.38克 | 蛋白质: 50.61克 | 碳水物: 23.02克.
早餐: Омлет с Молоком, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Калина, Творог 5%, Кофе, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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