在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 54.85克 | 碳水物: 155.20克.
早餐: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. 午餐: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры. 晚餐: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 小食/其他: Neocell Коллаген. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|