在2022年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 63.64克 | 碳水物: 89.87克.
早餐: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Глобус Хлеб Эстонский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лукоморье Форель Слабосолёная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. 晚餐: Сырники. 小食/其他: Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|