在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 68.35克 | 碳水物: 128.29克.
早餐: Doppel Herz Витамины Омега-3, Мёд, Блины на Молоке, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. 午餐: Блины на Молоке, Яблоко, Здравушка Кефир 3,2%, Савушкин Творожок Ваниль . 晚餐: Здравушка Кефир 3,2%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Изюм (без Косточек), Сухари. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|
|
|