在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 273.68克.
早餐: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Нескафе Кофе Нескафе Голд. 午餐: Прайм Стар Уха Домашняя, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Ржаной Хлеб. 小食/其他: Лента Мидии в Рассоле, Киви, Банан, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Каждый День Чернослив Сушеный, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Лента Грецкий Орех Очищенный, Активия Йогурт, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|