在2022年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 90.25克 | 碳水物: 89.12克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Молоко, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней. 午餐: Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Гороховый Суп. 晚餐: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Красная Лососевая , ВкусВилл Семга на Пару. 小食/其他: Коркунов Конфета, Коркунов Конфета. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|