在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 53.82克 | 碳水物: 182.21克.
早餐: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб. 午餐: Табрис Рис Вареный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Махеевъ Горчица Зернистая, Пеко Хлеб Украинский Новый, Соленые Огурцы с Укропом, Ядрена Копоть Сосиски Классические, СП Мирный Уксус Бальзамический, Помидоры. 晚餐: Фанагория Саперави, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry, Carambas Чипсы Кукурузные со Вкусом Сметаны и Лука, Соленые Огурцы с Укропом, Скит Майонез, Пеко Хлеб Украинский Новый, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной . 小食/其他: Конти Конфета Золотая Лилия. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|