在2022年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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86.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 69.12克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 75.76克.
午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Batata Doce, Abobrinha, Vapza Carne Suína Cozida Desfiada. 晚餐: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Korin Coxinha da Asa, Ovo Cozido. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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