在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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112 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 76.49克 | 碳水物: 155.61克.
早餐: Açúcar, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Tradicional. 午餐: Couve Manteiga Crua, Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Couve Manteiga Crua, Tomates, Carne de Panela. 小食/其他: Laranjas, Garoto Chocolate Ao Leite, Leite (Leite Integral), Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Canto de Minas Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Tradicional. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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