在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 97.56克 | 碳水物: 157.76克.
午餐: Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Quaker Farinha de Aveia, Banana, Ovo Mexido, Estrela do Oriente Damasco Seco, Aurora Leite 0% Lactose Semidesnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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