在2022年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 75.58克 | 碳水物: 91.35克.
早餐: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили», Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. 午餐: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream . 晚餐: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Онигири с Кетой, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|