在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 45.38克 | 碳水物: 161.50克.
早餐: اللوز, رمان رمان, التمر, سوبر ماركت بندق, Trix Trix, اللوز. 午餐: شرشال شكول . 晚餐: شوربة الدجاج مع الأرز, شوربة الدجاج مع الأرز, شوربة الدجاج مع الأرز. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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