在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 40.19克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 163.86克.
早餐: Bananas , Quaker Quick Oats. 午餐: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Italian Salad Dressing , Unico Kalamata Olives, Lasagna with Chicken or Turkey and Spinach. 小食/其他: Apples . 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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