在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 28.46克 | 蛋白质: 74.60克 | 碳水物: 217.83克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Doce Cozida. 午餐: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe. 晚餐: Liv Up Brócolis no Vapor, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana Prata, Marilan Rosquinhas de Coco, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Mangas, Mamão Papaia, Melão. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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