在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 65.38克 | 碳水物: 91.33克.
早餐: Мандарины, Искренне Ваш Сметана 20%, Творожные вафли, Биокор Семя Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 晚餐: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Чай с Лимоном, Молодея Сыр Рокфорти, Красный Лук, Global Village Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка с Тушенкой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|