在2014年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 88.66克 | 碳水物: 93.62克.
早餐: Boiled Egg. 午餐: Cherry Tomatoes, Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned), Bokomo Provita Wholewheat. 晚餐: SPAR Grated Beetroot, Stir Fried Vegetables, Sea Harvest Hake Fillets. 小食/其他: Tinkies Vanilla Whizz, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Kellogg's All Bran Flakes. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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