在2022年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 89.09克 | 蛋白质: 123.21克 | 碳水物: 127.66克.
早餐: Bonfesto Сливочный Сыр, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Творог 5%, Индилайт Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Bonfesto Сливочный Сыр, Банан, Ашан Хурма. 晚餐: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Кабачки Тушеные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|