在2022年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
447 千卡
|
脂肪: 13.16克 | 蛋白质: 18.63克 | 碳水物: 71.38克.
早餐: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пшеничный Хлеб. 午餐: Пшеничный Хлеб, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|